Metamorfozy

Zobacz, jakie wyniki udało się osiągnąć moim podopiecznym!

W moim podejściu do treningu kluczem jest indywidualność i skuteczność. Poniżej znajdziesz metamorfozy niektórych z moich podopiecznych. Każde zdjęcie to historia ciężkiej pracy, determinacji i spełnienia. Sprawdź sam i dołącz do nich w drodze do lepszej wersji siebie!

4 lata

prowadzenia treningów

Ponad 50

podopiecznych

Setki

zgubionych kilogramów

Tysiące

godzin treningów

Przemek

Czas pracy: 10 tygodni

Narzędzia: trening hybrydowy (1 trening personalny + 1 trening we własnym zakresie)

Osiągnięcia:

  W pasie -3cm
  Wyeliminowanie bólu w kolanach (Przemek może bez bólu chodzić po górach)
  Znaczna poprawa siły : 0d 1 do 5 podciągnięć na drążku

 

Przed

Po

Marcin

Czas pracy: 8 miesięcy

Narzędzia: trening personalny 2 razy w tygodniu​​

Osiągnięcia:

  Wyeliminowanie nadwagi – 8kg​
  Wyrzeźbienie “sześciopaka”
  Redukcja tkanki tłuszczowej – 13%​

Przed

Po

Michał

Czas pracy: 10 tygodni

Narzędzia: trening hybrydowy (1 trening z trenerem personalnym + 2 treningi we własnym zakresie wg planu od trenera)

Osiągnięcia:

  Wyeliminowanie bólu odcinka lędźwiowego i bioder, które utrudniają treningi na siłowni
  Rozbudowanie masy mięśniowej
  Poprawa siły

Przed

Po

Co mówią o mnie klienci?

Opinie na mój temat

Co mówią o mnie klienci?

Zdobądź swoją wymarzoną formę!

Umów się na konsultację z treningiem wprowadzającym

Maciej Basista